預(yù)防出生缺陷，科學(xué)健康孕育
生育一個(gè)健康的寶寶，
是每一位爸爸媽媽們最大的心愿。
2023年9月12日，
是第19個(gè)“中國預(yù)防出生缺陷日”
今年的宣傳主題為：
預(yù)防出生缺陷，科學(xué)健康孕育。
什么是出生缺陷？
預(yù)防出生缺陷有哪些方法？
讓我們一起來了解一下。
每個(gè)家庭都希望生育健康的寶寶，但不良的遺傳、環(huán)境及行為等因素，隨時(shí)會(huì)威脅胎兒的健康，讓胎兒在發(fā)育過程中出現(xiàn)各種先天異常，導(dǎo)致孕婦流產(chǎn)或者發(fā)生死胎、死產(chǎn)。有些孩子即使出生，也可能患有可怕的先天疾病，這些異常統(tǒng)稱出生缺陷。患有出生缺陷疾病的孩子，如果不及時(shí)接受篩查、診斷、治療，很多將終生殘疾，嚴(yán)重的甚至?xí)舱郏虼?，預(yù)防出生缺陷意義重大。
預(yù)防出生缺陷有哪些方法？
出生缺陷采取三級(jí)預(yù)防策略。簡單來說，第一級(jí)預(yù)防是婚前和孕前預(yù)防，防止出生缺陷發(fā)生；第二級(jí)預(yù)防是孕期預(yù)防，減少嚴(yán)重出生缺陷兒的出生；第三級(jí)預(yù)防是出生后預(yù)防，及早發(fā)現(xiàn)和治療出生缺陷患兒，避免孩子殘疾。
第一級(jí)預(yù)防
懷孕前，準(zhǔn)媽媽要養(yǎng)成健康生活方式，有計(jì)劃地妊娠。提倡適齡生育，有生育二孩、三孩意愿的婦女，特別需要注意生育年齡和生育間隔。
孕婦年齡超過35歲，出生缺陷發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)會(huì)上升。
準(zhǔn)備生育寶寶的準(zhǔn)爸爸和準(zhǔn)媽媽應(yīng)該主動(dòng)接受婚前醫(yī)學(xué)檢查，科學(xué)備孕，提前3～6個(gè)月接受孕前優(yōu)生健康檢查，評(píng)估高危因素，接受優(yōu)生咨詢指導(dǎo)。針對(duì)自身存在的風(fēng)險(xiǎn)因素采取防控措施。要戒煙戒酒，適量運(yùn)動(dòng)，改變不良的生活習(xí)慣。
孕前3個(gè)月開始補(bǔ)充葉酸；合理營養(yǎng)，均衡膳食；預(yù)防病毒感染；控制慢性疾病，謹(jǐn)慎用藥；避免接觸高溫、放射線以及毒害物質(zhì)；保持良好衛(wèi)生習(xí)慣。有不良孕產(chǎn)史的婦女尤其要做好再生育咨詢。
第二級(jí)預(yù)防
在孕早期，準(zhǔn)媽媽要及時(shí)就診，接受孕期保健指導(dǎo)，篩查危險(xiǎn)因素。
孕中期，監(jiān)測(cè)胎兒發(fā)育情況，準(zhǔn)媽媽接受產(chǎn)前篩查和產(chǎn)前診斷。比如唐氏綜合征篩查或者B超體表畸形篩查，發(fā)現(xiàn)胎兒異常及時(shí)干預(yù)。
孕晚期繼續(xù)保健，嚴(yán)密監(jiān)測(cè)胎兒生長發(fā)育情況。
第三級(jí)預(yù)防
新生兒出生后，應(yīng)當(dāng)及時(shí)接受苯丙酮尿癥、先天性甲狀腺功能減低癥和聽力障礙等疾病篩查，促進(jìn)先天性疾病早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療，預(yù)防和減少兒童殘疾。
0～6歲兒童應(yīng)當(dāng)定期接受兒童保健服務(wù)。
患病兒童應(yīng)及時(shí)接受治療康復(fù)，改善生活質(zhì)量，預(yù)防和減少先天殘疾，讓他們像正常孩子一樣健康快樂地生活。
優(yōu)生優(yōu)育，母嬰健康
01接受婚前檢查
使男女雙方有一個(gè)互相了解健康狀況的機(jī)會(huì)，了解患過什么病、有無遺傳病史等，避免遺傳病傳給后代。同時(shí)，又可以對(duì)被檢查者進(jìn)行性知識(shí)教育、婚后的生育安排、避孕方法指導(dǎo)。這樣做有利于夫婦婚后感情和睦，建立美滿的家庭，有利于后代的健康。
02接受孕前檢查
一些看起來身體非常健康的人群，實(shí)際上是致病基因的攜帶者。假如男女雙方恰巧都是某種致病基因的攜帶者，那么，后代發(fā)病的幾率就很大。因?yàn)楦舸z傳或散發(fā)的遺傳病，往往男女雙方僅為致病基因的攜帶者。這種情況只有依靠專業(yè)醫(yī)生，通過家族病史調(diào)查及系譜分析來斷定。因此，建議所有備孕人群，為保障后代的身體健康而盡好自己的一份責(zé)任，主動(dòng)進(jìn)行孕前檢查。
03選擇最佳生育年齡
國內(nèi)外大量研究表明，男女青年生命力旺盛的時(shí)期為25～29歲。一般以為，這是生育的最佳年齡。生育過早，女性全身器官，尤其是生殖器官和骨盆還處于發(fā)育階段，尚未完全成熟，妊娠和分娩的額外負(fù)擔(dān)，對(duì)母子雙方的健康均不利，難產(chǎn)或造成一些并發(fā)癥和后遺癥的可能性大；生育過晚，年齡超過35歲，妊娠、分娩過程中會(huì)發(fā)生一些并發(fā)癥，如宮縮乏力、產(chǎn)程延長、產(chǎn)道異常、產(chǎn)后出血等。
04避免發(fā)病期間受孕
男女中有一方在發(fā)病期間，如在急性傳染病未恢復(fù)前，重要臟器功能不佳或處于活動(dòng)期(如嚴(yán)重心、肺、肝、腎疾病和結(jié)核病活動(dòng)階段等)均應(yīng)暫緩受孕，尤其是女方妊娠會(huì)使病情加重，疾病可能增加妊娠和生下的嬰兒患先天性遺傳性疾病的危險(xiǎn)很大。
05做好孕期保健
保持身心健康，重視生活調(diào)理，不但能使孕婦本身順利度過孕產(chǎn)期，而且還能為胎兒創(chuàng)造生長發(fā)育的良好環(huán)境。所以，在孕期應(yīng)該加強(qiáng)營養(yǎng)，實(shí)行勞逸結(jié)合，注意個(gè)人衛(wèi)生，保持心情愉快，并應(yīng)節(jié)制性生活。并定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查。
