做文明人，向隨地吐痰說“No”

一、隨時吐痰有哪些危害？

    隨地吐痰會帶來嚴重的衛(wèi)生問題，危害非常大，特別是有呼吸道傳染性疾病的患者，隨地吐痰可能會將病原體傳染給更多的人。感染者痰液中含有大量的細菌、病毒、真菌等病原體，呼吸道傳染性疾病，如新型冠狀病毒感染、流行性感冒、肺結(jié)核、肺炎支原體感染、肺炎衣原體感染、水痘、流行性腮腺炎、麻疹、百日咳以及白喉等病原體，均可通過痰液進行傳播，危害性極大。尤其是活動性肺結(jié)核患者，其體內(nèi)的結(jié)核分枝桿菌主要通過空氣傳播，當其咳嗽、打噴嚏、大聲說話時，噴出的飛沫帶有結(jié)核桿菌，從而傳染給健康人。結(jié)核患者吐出的痰，痰液中的結(jié)核桿菌可附著在塵埃上，痰液干燥后隨風飛揚，被易感者吸入后也可導(dǎo)致感染。

二、為什么打噴嚏或咳嗽時，不能??遮掩??？

以前不管是??還是醫(yī)?，都建議?家在打噴嚏或咳嗽的時候，應(yīng)該??掌遮擋住??，防?其中的細菌噴灑到他??上，之后再馬上去洗?。不過，多數(shù)?在??遮擋??后，馬上洗?的很少，即表明之后他們或許會經(jīng)過握?、接觸門把?、電腦鍵盤或其他物品，然后將流感病毒傳播給了他?。因此，現(xiàn)在的醫(yī)?建議?家打噴嚏或咳嗽時，最好把打噴嚏??捂住的習慣改為拿?帕或紙?遮掩的習慣。倘若需要打噴嚏的時候，周圍也沒有?帕或紙?，最好是?我們的?肘遮擋，主要是由于我們的這個部位接觸到其他物品的機會?常少，所以會很難傳播病毒、細菌。

三、如何文明吐痰呢？

1.隨身攜帶紙巾，當你想要咳嗽吐痰或者打噴嚏時，盡量避開人群，用紙巾、手絹捂住口鼻，防止唾液飛濺。避免用雙手遮蓋口鼻，因為這會讓手沾染上病菌，也會將病菌傳染給別人。

2.打噴嚏時如果一時情況緊急，來不及準備，可彎曲手肘靠近面部，用衣服袖管內(nèi)側(cè)遮掩住口鼻。這個動作可以將噴出的飛沫阻擋在手肘皮膚或者衣服上，而這個部位較為干燥，且不容易再接觸其他公用物品，可以有效阻斷病原微生物的傳播。

3.咳嗽、吐痰和打噴嚏時接觸過口鼻的紙巾不要隨便亂扔，要丟到垃圾桶里。

4.咳嗽、吐痰或打噴嚏后要及時清洗雙手或使用免洗消毒液進行手消毒。

5.被呼吸道分泌物污染的衣服要及時洗滌并暴露于陽光下進行曬干，達到消毒的目的。

四、千萬別把噴嚏憋回去或完全捂住口鼻

    打噴嚏時，上呼吸道會產(chǎn)生強大的壓力，如果把噴嚏憋回去，或?qū)⒖诒峭耆孀?，不能緩解的壓力會通過咽鼓管作用于耳道鼓膜，對耳部健康不利。此外，細菌等也可能隨著氣流，由咽鼓管驅(qū)向中耳鼓室，引起化膿性中耳炎、鼻竇炎等。