死蟲(chóng)式訓(xùn)練(dead bug)是一種非常優(yōu)質(zhì)核心訓(xùn)練動(dòng)作,顧名思義,這個(gè)動(dòng)作是模仿蟲(chóng)子仰面倒地時(shí)垂死掙扎的動(dòng)作。重點(diǎn)針對(duì)核心前側(cè),也就是腹肌。尤其是針對(duì)腹橫肌是一種非常好的鍛煉方式。腹橫肌被你的腹肌蓋住了,肌纖維的走向是橫著的,作用是穩(wěn)定脊柱,就像腰帶一樣。只要你用四肢或訓(xùn)練,你都會(huì)用到它。或應(yīng)該用它配合其他...
小小錦旗,無(wú)限期許當(dāng)你愛(ài)著一群人的時(shí)候,他們也在悄悄的愛(ài)著每一面錦旗即是信任也是鼓勵(lì),每一面錦旗都包含著沉甸甸的愛(ài),產(chǎn)后母嬰康復(fù)區(qū)也會(huì)一直努力,服務(wù)好每一組家庭,用我們的專業(yè)和愛(ài)心,為每一位媽媽和寶寶提供最貼心的照顧和服務(wù)。...
月至中秋明,人逢佳節(jié)親,萬(wàn)里亦比鄰。中秋節(jié)作為中國(guó)四大傳統(tǒng)節(jié)日之一,在千百年傳承中幾經(jīng)流轉(zhuǎn)變換,在這個(gè)特殊的節(jié)日里,安康市人民醫(yī)院產(chǎn)后康復(fù)中心開(kāi)展了中秋系列活動(dòng),讓大家相聚于此,提前共同感受中秋的魅力,分享節(jié)日的喜悅。舌尖上的月子火鍋,人間煙火,生活如沸。咕嘟咕嘟的熱氣和包容一切的滋味,撫慰著每個(gè)寶...
初生的嬰兒,?如同一張白紙,?等待著五彩斑斕的世界來(lái)描繪。?親子早教課,?就是那把神奇的畫(huà)筆,?引領(lǐng)著寶寶和父母共同探索知識(shí)的海洋,?感受愛(ài)的溫暖。?親子早教課,?不僅是知識(shí)的啟蒙,?更是愛(ài)的傳遞。?更是寶寶與父母共同探索、?學(xué)習(xí),?每一步成長(zhǎng)都凝聚著家的溫暖。?課程中的每一次互動(dòng),?都是寶寶認(rèn)...
為了優(yōu)化服務(wù),提高科室護(hù)士專業(yè)技術(shù)水平,8月產(chǎn)后康復(fù)開(kāi)展了相關(guān)知識(shí)培訓(xùn)。護(hù)士長(zhǎng)王明俠授課《護(hù)理記錄書(shū)寫(xiě)規(guī)范》、《護(hù)士禮儀》。護(hù)師謝小婉授課《心電監(jiān)護(hù)儀技術(shù)操作》。護(hù)師何晏妮授課《新生兒沐浴及撫觸》...
呵護(hù)新生,見(jiàn)證每一位媽媽的從容與幸福歡迎來(lái)到產(chǎn)康月子休養(yǎng)區(qū),一起創(chuàng)造美好的月子之旅多種房型可以選擇,消除媽媽生產(chǎn)后的疲倦。精心溫馨的布局風(fēng)格,齊全的家具設(shè)備,如同家的感覺(jué)。安康市人民醫(yī)院婦產(chǎn)科為您提供專屬VIP服務(wù)婦科專線:3368731產(chǎn)科專線:3368781產(chǎn)后康復(fù)專線:3368782;15591511803(微信同號(hào))月子休養(yǎng)室...
今日,我科收到兩位寶媽送來(lái)的錦旗。這份榮譽(yù)是我們收到最好的禮物。被選擇是一種信任,被認(rèn)可是一種幸福。兩面錦旗是榮譽(yù),是責(zé)任,更是我們繼續(xù)前進(jìn)的動(dòng)力。...